みなさんこんにちは。 まつだです。 今日は最近の主食である完全食についてお話していきます。 完全食（かんぜんしょく）とは、健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事である。 https://ja.wikipedia.org/wiki/完全食 有名なのは、…